✔ 정상성인의 경우 하루 700mg이상 ✔ 청소년은 800-900mg정도를 권장 ✔ 임산부나 수유부는 1000-1100mg ✔ 골다공증이 있거나 폐경전후에는 1000-1500mg정도를 권장 ✔ 성장기나 임신시에는 젊은 성인 권장량의 약 2배 정도의 양을 섭취 ✔ 50세 이후에는 칼슘흡수의 감소에 따라 필요량이 약 50% 이상 증가하게 됨. ✔ 정상 성인이 하루 칼슘 권장량 700mg을 섭취하려면 우유 1컵 + 멸치 2큰술 + 치즈 1장 + 두부 1/5모 + 요구르트 1개 정도는 섭취해야 한다는 것이다.
__________(이하 “사업주”라 함)과(와) __________ (이하 “근로자”라 함)은 다음과 같이 근로계약을 체결한다. 1. 근로계약기간 : 년 월 일부터 년 월 일까지 ※ 근로계약기간을 정하지 않는 경우에는 “근로개시일”만 기재 ☞ 노사가 협의하여 결정하는 일을 하기로 한 기간 2. 근 무 장 소 : ☞ 일을 수행하기 위한 장소를 명기 3. 업무의 내용 : ☞ 어떤 일을 할지에 대한 내용을 기재 4. 소정근로시간 : 시 분부터 시 분까지 (휴게시간 : 시 분~ 시 분) ☞ 노사가 법정근로시간 내(하루 8시간, 주40시간)에서 하루에 몇시간을 일할지 정한 시간을 기재휴게시간은 4시간에 30분, 8시간인 경우 1시간 이상을 주도록 소정근로시간 내에서 기재함 5. 근무일/휴일 : 매주 일(또는 매..
이건 꼭 확인하셔야 합니다. 조합을 가입하는 방식에서도 재개발과 재건축 사업의 차이가 존재합니다. 재개발은 사업지역 내에 거주하는 주민이라면 강제적으로 가입되는 방식이다. 그러나 재건축은 원하는 사람만 조합에 가입할 수 있다. 보상금을 증액하는 절차에서도 차이가 있지요. 재개발 사업의 경우, 지방토지수용위원회를 통한 수용재결과 중앙토지수용위원회를 통한 이의재결, 그리고 행정소송이라는 절차를 통해 보상금을 증액할 수 있지만 재건축 사업의 경우에는, 매도청구소송을 통해서 즉각 보상금 증액문제를 두고 조합과 다툴 수 있습니다. 보상금의 기준에서 재개발과 재건축의 차이가 있습니다. 재개발의 경우에는 공시지가를 기준으로 보상금이 결정됩니다. 그리고 영업보상비, 이주정착비, 이사비, 주거이전비를 받을 수 있습니다...