1) 아침 아침은 하루를 시작하는 중요한 시간입니다. 영양소를 충분히 섭취하여 에너지를 공급받을 수 있도록 하며, 아침에 추천하는 영양제는 다음과 같습니다. 식사와 함께 물과 함께 복용하세요. 비타민 및 미네랄 복합제 오메가-3 지방산 (어류 오일) 비타민 D 2) 점심 점심은 하루 중에 에너지가 가장 필요한 시간입니다. 올바른 영양소를 섭취하여 활동적인 하루를 보내도록 합니다. 점심에 추천하는 영양제는 다음과 같습니다 프로바이오틱스 (유산균) 비타민 C 철분 (만약 무리한 피로감을 느낀다면) 3) 저녁 저녁은 하루를 마무리하는 시간입니다. 올바른 영양소를 섭취하여 몸을 쉬게 하고 수면의 질을 높입니다. 저녁에 추천하는 영양제는 다음과 같습니다. 멀티비타민 (만약 아침에 먹지 않았다면) 칼슘 (뼈 건강을..